मानव शरीर को स्वस्थ और एक्टिव बनाए रखने के लिए जिन मिनरल्स की ज़रूरत होती है, मैग्नीशियम उनमें से एक है। हमारे शरीर की संरचना में मैग्नीशियम की महत्वपूर्ण भूमिका होती है और यह हमें कई बीमारियों से बचाता है। दरअसल, मैग्नीशियम भी कैल्शियम और बोरियम की तरह एक क्षारीय तत्व है। हाल ही में […]
आज लोग दिमाग को तेज करने के लिए कई तरह की कोशिशें करते है जैसे कभी वर्ग पहेली में दिमाग खपाते हैं तो कभी सुडोकू के जरिए दिमाग की बत्ती जलाने की कोशिश करते हैं। हालांकि दिमाग तेज दौड़ता रहे इसके लिए खानपान भी बेहद जरूरी है। कुछ चीजों के सेवन करेंगे तो इससे दिमान […]
गर्मियों के दिनों में कभी-कभार तेज़ बुखार से भी सामना करना पड़ता है । अगर बुखार 102 डिग्री तक है और कोई और लक्षण दिखाई नहीं दे रहे हो तो मरीज की देखभाल घर पर ही कर सकते हैं। मरीज के शरीर पर सामान्य पानी की पट्टियां रखें। पट्टियां तब तक रखें, जब तक शरीर […]
गर्मी के मौसम में स्कीन बर्न की समस्या से लगभग सभी को गुजरना पड़ता है और इससे बचने के लिए बहुत उपाय करते हैं. विशेषज्ञों का कहना है कि नारियल तेल, जोजोबा तेल और खूब पानी पीने से धूप से त्वचा को झुलसने से बचाया जा सकता है. ब्यूटी एक्सपर्ट्स ने हानिकारक किरणों के प्रभाव […]
क्या हममें से कोई कभी भी बीमार पड़ना चाहता है ? जबाब है नहीं ! लेकिंन अगर आज के समय में देखा जाय तो इस नहीं के जबाब का अनुपालन हम ठीक ढंग से करते ही नहीं जैसा की आप हम सभी लोग जानते हैं कि जब हम बीमार पड़ते हैं, तो हमें बहुत ही […]
